Chacun a ses propres peurs. Elles sont directement liées à l'expérience personnelle. Elles peuvent être des freins au changement (par exemple en vous empêchant d'agir ou en vous poussant à toujours tout remettre au lendemain); mais si elles sont bien gérées, c'est-à-dire maîtrisées, maintenues à un niveau supportable, elles peuvent vous donner la force d'évoluer. Ce livre explique comment.
Anthony GUNN, psychologue, est un spécialiste des troubles liés à l'anxiété, en particulier l'anxiété de performance.
Petite bibliothèque Payot - N° 724
Tous les sportifs et toutes les célébrités que j'ai rencontré au cours de mes voyages le disent : vous ne vous débarrassez pas de votre peur, vous apprenez uniquement à la contrôler.
Joe BUGNER
